Apabila orangtua mampu menerapkan tidur dengan baik pada si kecil, maka hal tersebut dapat berpengaruh terhadap perkembangannya. Mengapa? Karena pada saat si kecil tidur, terjadi proses pengeluaran hormon pertumbuhan pada tubuhnya. Selain itu pula, tidur bagi si kecil sangat baik untuk sistim kekebalan tubuh dan pertumbuhannya.
Apabila orang dewasa memerlukan waktu tidur 6 – 8 jam perhari, balita
